张红松 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 眼科 去问诊

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近视戴眼镜好还是不戴好 2023.12.06 17:23

近视戴眼镜好还是不戴好,需要根据自身情况进行判断,不能一概而论,如果属于假性近视,一般不建议戴眼镜,若是属于真性近视,戴眼镜是比较好的。

近视主要包括假性近视和真性近视。如果个人属于假性近视,并且近视度数未超过150度,这种情况一般不需要戴眼镜。可以通过眼保健操、局部热敷的方式能够促进眼部血液循环,对眼部视力有一定改善作用,避免在灯光暗的环境下看书、看电子产品,以免出现视力加重的情况。若是属于真性近视,并且近视度数超过150度,这种情况一般佩戴眼镜是比较好的,能够调节视力,控制近视发展。

日常生活中养成良好的用眼习惯,长时间用眼后可以适当往远处瞭望,能够使眼睛得到充分休息。一定程度上对缓解视力有一定好处。可以根据自身情况,坚持户外运动,比如跑步、打羽毛球、打篮球等,能够起到锻炼视力的效果。