早上血压偏高如何处理

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徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等心血管内科去问诊

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早上血压偏高如何处理 2022.06.07 21:31

早上血压偏高可能是生理性原因，也可能与高血压、血压管理不善等因素有关，建议养成良好生活方式、合理采用降压药。

1.生理性原因。早上人体从睡眠中清醒，身体开始活动后，血压会从比较低的水平上升到比较高的水平，出现血压偏高的情况。多数是正常生理现象，过一会血压可以恢复正常。

2.高血压。血压偏高可考虑患有高血压，早上起来后交感神经兴奋，可能会升高血压，血压处在比较高的水平。建议及时服用降压药，如培哚普利、贝那普利等，控制血压平稳。多休息，不熬夜，定期运动，饮食以清淡、营养为主。

3.血压管理不善。本身患有高血压，但日常不规律、按时服用降压药物，经常熬夜，经常吃高脂肪、高热量、高糖分食物，不运动等，早上可能会血压偏高。建议平常需规律、准时服用降压药，每天早睡早起，饮食清淡、营养，适当运动。

早上血压偏高还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、睡眠呼吸暂停综合征等有关，建议每天监测血压，如果血压一直偏高，可及时去正规医院就诊，明确原因予以治疗，谨遵医嘱用药。

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