对于出现痛经的中学生，由于痛经的严重性不同，所以缓解痛经的方法就会有一定差异。
比如中学生的痛经症状不是特别严重，常可以考虑用热毛巾热敷或用艾灸下腹部缓解;而对于痛经症状比较严重的女性，可能需要考虑找中医面诊，开中药进行对应调理治疗。
如果女性的痛经症状特别严重，就可能需要考虑服用止痛药进行止痛，比如口服布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠，常常有很好的缓解痛经作用，而且在疼痛的时候，要注意清淡饮食。
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