孕妇怀孕了感冒了可采取调整饮食结构、适当运动以及药物治疗的方法改善。
1.调整饮食结构。比如让孕妇多喝水，有利于加速身体的新陈代谢。饮食方面可多吃些富含水分以及有营养的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，能够有效补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。
2.适当运动。孕妇可以根据自身情况适当走动或者跳孕妇操，提高身体的抗病能力，对感冒的恢复有一定帮助。
3.药物治疗。如果感冒的症状比较严重，比如出现持续性高烧、打喷嚏、头痛等不适，必要时遵医嘱选用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等中成药物进行治疗。但用药期间需监测胎儿的发育情况。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式缓解。
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