张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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喝芹菜汁几天能降压 2021.04.15 18:07

芹菜是一种有保健作用的蔬菜,具有降血脂和降血压的功效,有一些高血压的患者就会喝芹菜汁降血压,但是不知道多久有效,那么喝芹菜汁几天能降压呢?

喝芹菜汁几天能降压?

一般情况下,如果使用芹菜汁降血压的话,喝一个星期左右就会有一定的效果。因为芹菜营养价值非常丰富,含有很多微量元素,还有钾元素,饮用芹菜汁的情况下虽然可以降血压,但是其降血压的效果并不是很大,所以需要一个星期才能见效。

但是芹菜汁只能作为一种辅助降血压的食物,因为芹菜汁毕竟是一种食物,并不能代替药物的功效,对于高血压患者,还是要坚持服药才可以控制血压。并且在喝芹菜汁期间还要注意平时的饮食,尽量地少吃高油、高脂肪的食物,平时多喝芹菜汁之外,还可以多吃菠菜、黄瓜等多种蔬菜,这样降血压的效果会更好。

而且喝芹菜汁降血压也要长期饮用,因为它需要饮用一星期左右才能见效,若停下之后效果就会消失。高血压是属于一种慢性病,需要长期进行控制的,所以要长期饮用芹菜汁,每天适量饮用,长期饮用长达一年以上,是有非常显著的控制血压效果的。所以喝芹菜汁降血压一定要有耐心,它的效果不是立竿见影的,要等一星期才可以见效,患者可以先进行饮用,饮用一段时间之后再进行测量血压。