高血脂和甘油三酯是不一样的。高血脂一般是指血液中的甘油三酯，或者胆固醇含量升高。甘油三酯是血脂的一种，但如果血液中出现甘油三酯升高，可以称为高甘油三酯血症，属于高血脂的一种。
高血脂可以包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症，以及混合型高脂血症等。如果血液中的血脂水平升高，容易促进动脉粥样硬化发生，因此需要积极控制血脂水平。
日常生活中，需要积极改善生活方式，比如调整膳食结构，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃肥肉和动物内脏，以及其他高热量的食物。还要配合多运动避免体重升高，不吸烟、饮酒，需要长期控制血脂水平以维持在正常范围。
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