儿童经常积食可以通过药物调理、调整喂养方式、改变饮食结构等方法缓解症状。
1.药物调理。儿童经常积食时，可以在医生的指导下口服中成药物调理治疗，常用的药物有健胃消食片、保和丸、牛黄清胃丸等。
2.调整喂养方式。建议让儿童养成定时定量、少食多餐的饮食习惯，适当地延长两餐之间的就餐间隔时间，避免暴饮暴食，有助于改善经常积食的症状。
3.改变饮食结构。在日常饮食中建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，清淡易消化饮食，避免食用辛辣刺激、油腻性的食物。可以适当地食用蜂蜜水、香蕉等食物润滑肠道，改善积食症状。
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