高压128低压95指的是收缩压128mmHg、舒张压95mmHg，是不正常的。
收缩压的正常范围是90~139mmHg，舒张压的正常范围是60~89mmHg，舒张压超过正常范围同样是高血压病的一种。可多次测量血压，若多次测量血压后，舒张压仍高于90mmHg，则可考虑为高血压病。
此时需及时去医院就诊，在医生的指导下规范服用降压药物，如普萘洛尔、硝苯地平、氢氯噻嗪、卡托普利、氯沙坦等。除药物调控血压外，日常生活习惯对血压调控同样有重要作用，患者应戒除吸烟，喝酒的习惯，避免熬夜，避免劳累，避免剧烈运动引起的血压反射性升高。
饮食上患者应清淡饮食，少摄入盐分，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃绿色水果和蔬菜。
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