如果人的精神处在非常紧张状态时候，是会导致尿频症状的，这属于正常的生理现象。
处于紧张状态时，怎么才能减轻尿频症状，适当的放松自己、眺望远处、做几个深呼吸、打几个空拳同时发出啊的声音，这些都可以有效缓解自己紧张状态。
另外，如果平时了解自己这种情况，也可以通过少饮水，待通过这个时间后再饮水，也可以减轻尿频的症状。
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