冬季如何预防流感

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蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科去问诊

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冬季如何预防流感 2022.02.23 10:24

冬季预防流感的措施如下：

1.注射流感疫苗。一般在流感流行期间提前1~2个月注射流感疫苗，我们国家大部分地区是在9~10月份注射流感疫苗。注射流感疫苗之后，一定程度上可以预防流感，但并不是100%。因为流感的病毒变异性较大，注射的疫苗并不一定能够覆盖当年流行的流感疫情。所以即使注射了疫苗，仍然要预防流感的发生。

2.如果家中有流感的患者，应该进行呼吸道隔离。患者可以单独处一个房间，尽量减少密切接触。如果需要密切接触，建议佩戴口罩。而且要定期开窗通风，如果直接接触了患者的衣物、碗筷，需要及时洗手。患者的碗筷应该进行煮沸消毒。

3.流感流行期间减少人群的聚集，尽量不到人多的地方。

4.注意休息，保证睡眠，改善营养，注意高蛋白、低脂肪饮食，提高机体免疫力。

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