对子宫肥大好的食物，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，其中以绿色蔬菜为主要方向，比如西兰花、芹菜，这都是属于促进人体代谢的蔬菜类型。
临床上常见的子宫肥大有两种：一种是子宫宫体增加，另一种是单纯的子宫宫颈肥大。子宫宫体增大的原因有很多，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症或者是先天发育的问题、先天子宫体积比较大。无论是子宫肌瘤还是子宫腺肌症，在饮食上减少雌激素的摄入，多摄入一些促进代谢含有丰富微量元素和维生素的食物，对子宫肌瘤和子宫腺肌症的控制有一定的优势。
而子宫宫颈肥大，是因为局部的慢性炎症长期刺激导致的一种现象，对于这一类的人群，饮食上多吃一些增强免疫力的食物，比如还有丰富维生素和纤维素，以及微量元素的蔬菜，和优质的肉、蛋、奶，这些食物可以增强患者的免疫力，免疫力增加之后，慢性炎症就会自动消退。
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