喂奶不能吃炒麦芽、生冷食物、辛辣食物。
1.炒麦芽。炒麦芽会抑制催乳素的释放,减少母乳分泌,常用于回奶,因此哺乳期无需回奶的女性不能吃炒麦芽。
2.生冷食物。哺乳期女性肠胃功能较弱,吃生冷食物会刺激肠胃,出现腹痛、腹泻等症状,影响母乳分泌,另外也会导致婴儿腹泻。
3.辛辣食物。吃过多辛辣食物后,产妇会有便秘、咽喉痛、牙痛等上火症状外,辣味物质代谢后也会分泌到乳汁内,婴儿吃了后容易上火,出现湿疹、皮肤瘙痒、眼睛发红等症状。
建议哺乳期女性清淡饮食、适当补充营养,养成良好的生活作息,保持良好情绪,做好乳头清洁,如有任何不适应及时咨询专业医生治疗。
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