小孩皮肤粗糙是缺什么营养

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王林中 主任医师 鄂州市中心医院三级甲等儿科去问诊

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小孩皮肤粗糙是缺什么营养 2021.05.28 10:29

有些细心的家长会发现自己小孩子的皮肤会比较粗糙，尤其是相对于其他同龄人的小孩子来说，因为正常情况下，小孩子的皮肤是比较娇嫩的，应该是比较细腻的，而有些孩子却出现了皮肤粗糙的情况，那么这种情况是怎么回事呢?是缺什么营养吗?

小孩皮肤粗糙是缺什么营养

小孩子皮肤粗糙有可能是缺乏维生素A、维生素C等营养元素导致的。另外，当孩子体内如果缺少锌这种微量元素的时候，也会导致皮肤粗糙，同时孩子还伴随着食欲减退、免疫力低下的症状。所以如果孩子是因为缺乏这些营养元素导致的皮肤粗糙，生活中，家长可以多给孩子吃一些富含这些营养元素的食物，比如蔬菜水果类的，以及一些富含优质蛋白质的肉类等，补充这些缺乏的营养元素，从而缓解小孩子皮肤粗糙。

其实小孩子皮肤粗糙，除了缺乏以上营养是一种原因之外，还有其他因素，比如：

第一，遗传因素。可能有些孩子有家族皮肤粗糙史，比如孩子的爸爸妈妈或者爷爷奶奶，有一方有皮肤粗糙的现象，那么也有可能会遗传给孩子，造成孩子皮肤粗糙，这种情况是不属于疾病，也不属于缺乏营养元素，这是一种遗传现象。

第二，空气干燥。比如一些高原地区，空气是比较干燥的，缺乏水份，而小孩子的皮肤又比较娇嫩，长时间处于这种环境状态下，就会很容易变得皮肤粗糙。

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