石榴是凉性还是热性

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邹方鹏 副主任医师 济南市中西医结合医院三级甲等中医内科去问诊

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石榴是凉性还是热性 2021.06.25 09:21

在日常生活中可供人们食用的水果种类还是比较多的，而且每一种水果都有各自的味道与特色。就拿石榴来说，有的时候虽然吃起来比较麻烦，但是对保持人体健康会有较大的帮助。那么，石榴是凉性还是热性水果呢?

石榴是凉性还是热性水果呢?

1.石榴属于温性食物

严格来说，石榴既不是凉性水果也不是热性水果，它属于偏温性的水果。即便身体存在上火症状的人，也可以在平时生活中适当地吃一些石榴，补充营养的同时并不会导致上火的症状进一步加重。

2.吃石榴有哪些好处

由于石榴当中含有一定量的氨基酸以及微量元素，因此正确食用可以起到软化血管、降低血糖与血脂、帮助肠胃消化等作用。而且适当地吃一些石榴，还会对降低胆固醇有很大的帮助。对于胃溃疡的患者而言，石榴也同样是比较适合吃的食物之一，因为吃石榴能够起到辅助治疗胃溃疡的作用。

3.石榴皮吃了会有哪些好处

石榴皮当中不仅含有大量的生物碱，而且还含有鞣质以及苹果酸等物质，具有一定的抑菌以及收敛作用。对于痢疾患者或者腹泻患者来说，石榴皮会起到一定的辅助治疗作用。除此之外，吃石榴还能够起到预防冠心病以及高血压的作用，还能有效增强食欲。

综上所述，石榴属于一种温性的食物，深受人们的喜爱。不过，石榴虽然可以给人体补充一定的营养，但是不建议在日常生活中过量食用，以免给肠胃增加负担，反而不利于身体健康。

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