女生肾虚常见由于房事过多、饮食不节、过度操劳所引起。
1.房事过多。房事过多会导致女生肾部阴虚火旺或肾阳不足，临床常称为肾阴虚或肾阳虚证。因为房事消耗人体的精气，过多的房事就会导致人体精气不足，进而引发肾阴虚或肾阳虚症状。
2.饮食不节。无论肾阴虚还是肾阳虚的发病机制也与饮食不节有关，经常无规律地饮食，长期吸烟、酗酒或经常食用辛辣、油腻的食物，都可能对肾脏造成伤害。因为肾脏是人体的排泄器官，当过量食用辛辣、油腻的食物或者大量饮酒都会导致肾虚。
3.过度操劳。过度地操劳由于大量消耗人体的精力或承受较为强烈的心理压力，都有可能导致肾虚出现，尤其现代年轻人生活节奏较快，由于过度操劳所致的肾虚症状也越来越多。
由于肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，患者在肾虚期间应该前往正规的医院进行辨证论治，可在医生的建议下根据辨证结果选择药物进行治疗。
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