喝灵芝孢子粉一般不会造成上火的情况发生，因为灵芝孢子粉的主要营养成分就是灵芝草多糖和灵芝草多肽，这些物质在体内不会造成内热的症状，所以就不会上火。
灵芝孢子粉其实就是灵芝的孢子，经过破壁的技术粉碎之后，制成固体的粉末状颗粒，可以起到提高免疫力，增加补血的作用。灵芝孢子粉的功效发挥时间较晚，很多人服用两三天之后才会有效果，吸收比较慢的人可能需要服药一个星期以上，此类药物属于比较温补的药物，不会上火，反而会有去火和温补的效果，相当于人体的清道夫。
灵芝孢子粉和其他营养中药不同，其他营养类型的中药可能会造成患者出现上火等问题。灵芝孢子粉基本上没有什么副作用，所以小孩子和妇女都可以吃灵芝孢子粉，但是服用灵芝孢子粉之前最好咨询医生，不要自己盲目乱吃。
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