孕晚期屁股骨头疼可以通过热敷和按摩、补钙以及休息等方法进行缓解。
1.热敷和按摩。孕晚期随着胎儿的逐渐生长，子宫也会明显增大，此时可能会造成耻骨联合分离、尾骨曲度改变等，出现屁股骨头疼的现象。此时可以使用热毛巾对局部进行热敷，或者轻轻进行按摩，能够促进局部的血液循环，帮助疼痛感消退。
2.补钙。随着胎儿的逐渐发育，身体对钙量的需求也会逐渐增加，如果没有及时进行补充，可能会出现骨质疏松，从而引起屁股骨头疼。此时可在医生指导下进行钙剂的补充，例如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
3.休息。孕晚期屁股骨头疼，还可以适当进行休息，可以采取左侧卧或者右侧卧位。避免对屁股进行压迫，同时还要避免久坐、久站以及搬抬重物等，通常可以缓解屁股骨头疼的症状。
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