张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝身高偏矮该怎么办 2022.08.22 11:12

宝宝身高偏矮可通过补充蛋白质、补充钙元素、运动、保证充足睡眠等方式改善。

1.补充蛋白质。宝宝身高偏矮可能是因为经常挑食、偏食,导致的营养摄入不足。家长在饮食上要多补充蛋白质含量较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、牛肉等,这些食物能够补充机体所需要的营养物质,促进宝宝的身高生长。

2.补充钙元素。宝宝身高偏矮可能是因为缺钙引起,需要在医生的指导下口服补钙的药物治疗,比如葡萄糖酸锌口服液、乳酸钙颗粒等。多补充钙物质的药物,能够促进宝宝的骨骼发育,有利于长高。

3.运动。家长平时要让宝宝多参加户外运动,比如散步、慢走等,通过运动能够促进骨骼的发育,有助于宝宝长高。

4.保证充足睡眠。宝宝身高偏矮,还要保证充足睡眠,每天晚上应在9:00之前入睡,因为晚上是生长激素分泌的主要时期。