戴口罩时间长头疼的原因如下：
1.缺氧导致。如果口罩佩戴的时间长，外面会覆盖灰尘或微小的颗粒。如果颗粒比较多，会阻碍口罩通气的效果，继续佩戴口罩就会有缺氧的表现，部分人可能就会出现头晕、头疼或心慌、胸闷等现象。
2.佩戴口罩的方法不正确。有的人佩戴的N95口罩或者佩戴的医用外科口罩，鼻夹把鼻子夹得太紧，空气流通不畅，时间长了也会有缺氧的表现。
如果有这种表现，建议到没有人的地方或通风处将口罩摘下来通气换气，可以换用新的口罩继续应用。
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