吃维生素E可以改善粗糙皮肤,但是要坚持吃,不能间断或者是短时间,看不到效果。
因为维生素E是有很强的抗氧化作用,对人体可以使皮肤达到保养状态。当皮肤出现干燥、没有光泽的时候,主要是由于缺少维生素C和维生素A 引起,所以不能光吃水果,也要吃青菜、粗粮等食物。同时可以口服维生素C或多种维生素片来进行补充,来帮助改善皮肤干燥、没有光泽的情况。
洗澡的时候不能用热水烫洗,不能过度的搔抓。洗完澡以后,要外擦一些润肤霜来保护皮肤。
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