老年人发生便秘可以多吃粗纤维食物，当天吃的食物长时间不能正常排出，患者会逐渐失去进食欲望，从而产生恶性循环。因此，患者要注意多吃粗纤维丰富的食物，如小麦、玉米、红薯等，老年人也可以吃一些粗粮粥，这有助于消化。
老年人的代谢功能会比年轻人差，因此，应该在身体健康和力量范围内锻炼，比如打太极拳、慢跑、打球、踢球等，如果久坐只会加重便秘症状，长此以往对健康不利。
老年人可以多喝蜂蜜水、酸奶等，有助于缓解便秘。另外，可以喝点茶，并做腹部按摩，对缓解便秘非常有益。
相关推荐
-
老年人功能性便秘怎么办
老年人出现功能性便秘，建议在医生指导下使用泻药、促进胃动力的药物，或者应用肠道微...
2020-08-12 16:54:51 102次点击
-
老年人便秘吃什么菜好
便秘的病人，无论是功能性便秘，还是器质性的便秘，饮食在这方面都起了很重要的作用。...
2019-12-03 19:55:52 539次点击
-
老年人便秘要注意什么
老年人便秘的注意事项一般包括以下方面： 1.注意进行饮食的调节。建议多喝水，多...
2021-06-21 11:37:15 129次点击
-
老年人便秘怎么调理
老年人便秘的调理方法一般包括以下方面： 1.注意生活方式的调理，每天饮水量需要...
2021-07-02 10:21:03 242次点击
-
老年人会习惯性便秘吗
老人一般更容易发生习惯性便秘，老年人首先膈肌、腹肌、肛提肌和肠壁的平滑肌，机能收...
2020-05-28 14:46:39 291次点击
-
老年人便秘可以吃药吗
老年人便秘可以吃药。随着年龄的增大，活动量减少，胃肠道的蠕动减慢就会导致老年人出...
01:03
谷阔 哈尔滨市第一医院 副主任医师 2020-07-25 16:27:12 48次点击 -
老年便秘可以吃海参吗
老年人出现便秘症状不建议吃海参，尤其是老年人身体体质状况比较差、活动量比较少时。...
01:04
徐秀云 池州市人民医院 副主任医师 2021-01-26 11:44:10 47次点击 -
老年便秘能吃肉吗
老年人出现便秘症状后，不建议吃肉。多是因为肉里面含有的蛋白质、脂肪比较多。老年人...
01:01
徐秀云 池州市人民医院 副主任医师 2021-01-14 08:12:38 51次点击 -
老年人便秘可以喝中药缓解吗
老年人便秘可以服用中药缓解症状，中药治疗便秘效果好，没有副作用。老年人因为机体...
01:05
雷麸尔 邵阳市中心医院 副主任医师 2020-04-29 19:49:28 42次点击 -
老年人便秘可以吃什么缓解
老年人发生便秘可以多吃粗纤维食物，当天吃的食物长时间不能正常排出，患者会逐渐失去...
01:09
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-07-22 15:22:43 17次点击
患者问诊
医生登录
微信客服