肥胖是不是营养过剩

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刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科去问诊

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肥胖是不是营养过剩 2021.08.30 09:08

正常情况下，人体每天应该摄入一定量的营养物质，并且需要尽可能多的摄入各种营养成分，从而为机体的器官运作提供支持。然而如果机体摄入的能量远远超于平时消耗的能量，就会导致能量储备，长期发展还会引发营养过剩。

肥胖是营养过剩吗

随着民众生活水平的提高，不少人逐渐出现了肥胖的现象，不但影响个人的外观形象，也可能会对身体健康造成一定程度的危害。一般来说，肥胖与病理性和生理性因素有关。在遗传、药物、神经精神以及肠道疾病等因素的影响下，人体会出现病理性肥胖，如果平时进食过多或缺乏运动就会出现生理性肥胖。通常情况下，并非所有的肥胖者都属于营养过剩，大部分肥胖者更多的是能量过剩，一般可以通过饮食调节和体育运动改善现状。

营养过剩有什么危害

营养过剩属于常见富贵病的一种，长期发展会增加机体某些器官的负担。营养过剩者体内有过多的脂肪，可能会导致心肺机能减弱，还会增加下肢各关节的负重压力，严重时可能会导致身体发生退行性改变。此外，体内脂肪含量过多也会影响机体对钙、铁和蛋白质等营养素的吸收，营养过剩者无法及时代谢某些营养素可能会引起中毒现象。

总而言之，人体需要的营养物质应该是适量合理的摄入，摄入过多或过少都会陷入一个极端，不利于身体健康。

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