饭后肚子咕噜响能揉肚子,可以缓解症状。饭后肚子咕噜响，很可能是胃肠道蠕动速度过快所产生的声音，也有可能是喝了大量的水，导致胃肠道中含有过多的水分。胃肠道菌群出现紊乱的时候，也会引起肚子咕噜响。
饭后揉肚子是个好习惯，揉肚子可以促进肠胃蠕动，对食物的消化吸收有一定的辅助作用。长期卧床、糖尿病、胃食管反流病或胃肠功能不良的患者，饭后极易出现腹胀和消化不良。可以通过揉胃来刺激肠胃蠕动，促进食物排空，缓解肠胃症状，对临床腹胀、反酸等有帮助。
临床上常用的方法是双手揉搓，双手搓热后在肚脐周围按摩，顺时针按摩多次，避免用力按压，即可获得良好的效果。
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