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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 产科 去问诊

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产后出血可以吃红枣吗 2022.02.16 20:16

产后出血的患者可以吃红枣，但是不能靠吃红枣来补充产后出血缺铁，还需进行其他铁制剂补充或者高营养食品补充。

因为红枣主要的成分是蛋白质、脂肪和糖，可能含有一定维生素，但是铁的含量非常低，大概一百克的红枣里面，铁的含量只有一到二毫克。所以产后出血可以吃红枣不能解决产后出血的缺铁问题。

更建议产后出血的患者除补充铁剂以外，可多吃红的肉，比如鸡血、鸭血、猪血等，里面的铁的含量要远远高于红枣。

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