甲流好了后，一般一周以后可以运动出汗，但具体取决于身体的恢复情况。
甲流好了一般指的是体内的病毒被清除，身体症状得到缓解，例如发热、咳嗽等症状消失，在刚康复以后一周以内，尽量避免过早的从事运动，此时身体的机能并没有得到完全恢复，如果过早的运动，有可能会导致身体不适，还容易增加病毒性心肌炎的发生几率。一般在甲流病情恢复一周以后，可以适当地运动出汗，有助于排除体内的剩余病毒，也可以促进血液循环，增强体质，提高身体的免疫能力。而且在运动出汗以后，应及时将汗液擦干净，避免受凉感冒或导致病情复发。
在甲流痊愈之后，运动时一定要注意循序渐进，不可以一开始就做剧烈的运动，且运动时间不宜过长，可逐渐增加运动量和运动时间。另外在饮食上需要增加营养，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
相关推荐
-
甲流后期流鼻涕咳嗽要多久
甲流后期流鼻涕、咳嗽的症状能够持续多久，主要跟是否及时治疗有关。感染甲流后期出现...
2020-04-24 16:49:11 567次点击
-
运动后腋下不出汗是怎么回事
运动后腋下不出汗，往往是不正常的。因为运动以后，全身的出汗是一种正常的现象，每个...
2020-05-08 17:13:16 450次点击
-
运动不出汗是湿气重吗
运动不出汗不一定是湿气重，比如有的人体寒，活动以后也不容易出汗。所以这种一般是阳...
2020-06-20 23:22:03 501次点击
-
阑尾炎术后多久可以运动
阑尾炎术后多久可以运动，需要根据具体情况而定。阑尾炎手术分为腹腔镜和阑尾切除术，...
2020-08-07 16:16:00 210次点击
-
取完卵后多久可以运动
取完卵后多久可以运动要看病人的具体情况：一、一般取卵手术以后，至少一个月之后才...
2020-09-03 10:56:40 516次点击
-
肺炎好了多久可以剧烈运动
如果肺炎治好了以后，这种情况需要间隔十天以上的时间才可以进行剧烈的运动，同时要定...
01:12
钟爱虹 福建省福州肺科医院 副主任医师 2020-10-19 11:36:29 71次点击 -
颅骨骨折后多久可以做运动
颅骨骨折后，可出现头部血肿、头晕头痛、恶心呕吐、意识障碍及昏迷等症状。如果出现颅...
01:12
王军 鞍山市中心医院 副主任医师 2021-06-30 10:57:25 11次点击 -
运动流汗对皮肤好吗
运动流汗对皮肤是有好处的。每天适量运动，有利于身体的健康。经常运动能增加人体的心...
01:11
梅韬 蚌埠医学院第一附属医院 副主任医师 2021-06-09 21:30:08 37次点击 -
肋骨骨折后多久可以运动
肋骨骨折后多久可以运动，应当根据骨折的严重程度以及患者的恢复情况而定。如果是单...
01:11
宋华 锦州市中心医院 副主任医师 2021-03-18 08:00:46 61次点击 -
甲流好了还会被传染吗
甲流好了还有可能会被传染。甲流是甲型流感的简称，属于流行性感冒的一种类型。甲流...
01:37
安勇鹏 开封市中心医院 副主任医师 2021-03-01 15:12:50 421次点击
患者问诊
医生登录
微信客服