痰湿好转的迹象，可能会让患者出现身体出汗、小便量增多等症状，这些表现都会导致身体的不适症状慢慢消失，出现好转。痰湿好转的迹象并不是固定的，由于每个人的实际情况不同，因此表现的症状上也会存在一些差异。
痰湿通常会给身体带来很大的危害，可能会导致患者出现大便溏薄、皮肤油腻、嗜睡、体型肥胖和舌头存在齿痕和舌苔厚腻等，严重的时候还可能会导致精神萎靡、抑郁烦躁等。
导致痰湿的原因可能是在平时长时间保持坐姿引起的症状，也可能是在平时运动过少，经常熬夜或处于混浊的空气中引起的。
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