肾虚会导致身体出现精神不集中或者头晕，也可能会引起性欲降低或者泌尿系统的不良症状。通常分为脑力和性功能以及泌尿系统的不良现象。
1.脑力：肾虚多数是性生活过度频繁或者经常手淫的原因，也有可能是思虑过度所致，会导致记忆力减退还会出现注意力不集中，有些人会出现工作效率降低，甚至还会伴有头晕或者是烦躁的现象。
2.性功能：如果肾虚比较严重，会导致性欲受到影响，出现性欲降低，也会引起遗精或者滑精，甚至还会伴有早泄的现象。
3.泌尿系统：肾虚导致泌尿系统出现不良症状，比如尿频或者是尿急，还可能会引起尿等待的症状，甚至会出现小便清长。
引起肾虚的原因不同，并且肾虚的严重程度不同，因此出现的症状也是不同的，需要吃一些补肾的食物，比如牛肉或者是羊肉以及韭菜。
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