女性患有子宫腺肌症引起的痛经缓解方法有：
1.可以对下腹部进行热敷，促进瘀血排出，有利于缓解痛经。
2.痛经的程度比较严重，也可以口服一些止疼的药物，比如布洛芬缓释片、元胡止痛片等，可以有效地缓解腺肌症引起的痛经。
3.如果女性没有生育要求，也可以通过口服孕三烯酮或者避孕药缓解痛经的症状，也可以在宫腔内放置曼月乐环释放药物，起到治疗子宫腺肌症的作用。
4.如果女性没有生育要求，而且通过上述方法治疗后不能够缓解疼痛，必要时可以进行手术切除子宫。
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