若是轻度的盆腔炎不吃药，调整饮食结构，注意日常阴部护理，有自愈的可能。若病情一直未能改善，则要寻求规范治疗。
得了盆腔炎若症状轻微，可以通过调整饮食结构改善，比如患者出现腹部冷痛、腰酸背痛的症状，可以喝生姜红糖水，适量吃桂圆肉。这些食物属于温性，所以对腹部冷痛、腰酸背痛的症状有好处。还可以摄入豆制品、蛋类食物，比如大豆、鸡蛋、鹌鹑蛋等优质蛋白，增强抵抗力。还需注意阴部卫生，经常更换内裤，并定期清洗阴部，防止继发感染，从而改善盆腔炎症病变。
但是，如果是急性盆腔炎，经日常护理效果比较差，则需要及时在医生指导下使用妇乐颗粒消肿止痛、活血化瘀，再配合琥乙红霉素分散片抗感染消炎治疗。
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