桃胶有美容养颜的功效吗

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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桃胶有美容养颜的功效吗 2021.07.17 10:53

近些年来，桃胶十分受人们的喜爱，尤其是女性朋友，因为桃胶不仅价格十分亲民，并且有部分商家称桃胶含有胶原蛋白，而胶原蛋白对于人体的美貌十分重要，所以食用桃胶可以美容养颜，那么桃胶有美容养颜的功效吗?

桃胶有美容养颜的功效吗?

桃胶是具有一定的美容养颜功效的，只不过在桃胶当中并不含有胶原蛋白，有些人会因为它是胶状物而将它与胶原蛋白放在一起，但事实上它们两者之间并没有任何的联系，桃胶能够美容养颜也并不是因为胶原蛋白，而是因为在桃胶当中含有的部分成分具有调和气血、润肠通便、生津止渴、清热解毒以及降低血脂的功效，不仅可以为人体补充水分，还能够清除体内的毒素以及改善气血不足的情况，久而久之就能够改善肤色暗沉的情况，皮肤也会越变越好，起到滋阴嫩肤的效果。

桃胶还可以搭配银耳、百合、莲子、牛奶或者蜂蜜等食物一起食用，这样可以使美容养颜的效果更强，但是最好不要在晚上食用，因为桃胶是一种不易消化的食物，晚上食用不利于吸收营养，也可能会引起肠胃不适，并且桃胶是不能够做成面膜进行使用的，否则可能会导致脸部皮肤出现过敏。

虽然桃胶能够在一定程度上改善皮肤状态，但也不能过度依赖，最好是能够保持良好的生活习惯，适当运动、早睡早起、多吃蔬菜水果，只有这样，肌肤才会越来越好。

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