头上磕了个包可以通过冰敷、热敷、使用药物等方式缓解。
1.冰敷。如果是刚出现头上磕了个包，且在24小时之内，可以通过毛巾裹住冰块的方法对其进行冰敷。通过冰敷的方式不仅能够缓解疼痛，还能减少毛细血管出血，以及改善炎症渗出。但在冰敷的过程中，需要每隔一段时间更换一次位置，避免一次冰敷时间过长。
2.热敷。如果头上磕了个包已经超过24小时，并且仍然有肿胀的现象，也可以使用热毛巾对局部进行热敷，在热敷的过程中可以促进血液循环，有利于炎症吸收。
3.使用药物。若头上磕了个包较为严重，也可在医生指导下使用药物促进局部消退，比如红花油、消肿止痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，可以减轻局部疼痛，并且有利于促进局部恢复。
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