胃炎患者运动一定要适量，不要剧烈地运动，运动时间建议在饭后2个小时才可以进行比较缓和的运动，不要剧烈的大跑、大跳，做适量的有氧运动。
不建议跟吃饭隔的时间太近，太近容易导致胃下垂，胃下垂以后会严重地影响消化功能。
如果刚吃完饭，不适合运动，因为胃里边的食物还没有消化好，如果运动，受重力作用，会导致胃下垂。
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