李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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备孕男性需要做些什么准备 2023.12.01 15:03

备孕男性需要做些孕前检查、加强锻炼、调整饮食习惯、不随意用药、定期复查等准备。

1.孕前检查。

男性备孕时需要做精液常规检查,了解精液功能状态以及性状,判断身体是否患有少精症以及弱精症。

2.加强锻炼。

备孕期间需要加强运动锻炼,比如慢跑、快走、游泳、跳跃等,能够加快身体新陈代谢的速度,辅助增强抵抗力,对备孕有好处。

3.调整饮食习惯。

可以多吃些含维生素以及优质蛋白的食物,比如鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、番茄等,忌辣椒、洋葱、大蒜等辛辣的食物,否则会影响身体健康。

4.不随意用药。

在备孕期间不可以随意服用药物,否则会影响精子质量。

5.定期复查。

备孕期间需要定期去医院复查,了解身体是否处于健康状态中,还可以随时了解精子的情况。

男性备孕期间需要戒烟戒酒,并且不可以长时间熬夜,否则会影响精液的质量。若身体出现异常反应,需要及时就医。