判断宝宝冷热的方法可观察状态、触摸皮温等。
1.观察状态。宝宝过热可能会出现烦躁、哭闹不安的症状，还可能引起食欲不振、口渴、尿量减少。过冷的时候容易感冒，身体会发抖，下巴也可能会跟着身体一起颤抖。
2.触摸皮温。家长也可以用手触摸宝宝的颈部、背部、脚部等部位来判断宝宝的冷热。如果宝宝的体温较高，并且身体有冒汗的情况，说明宝宝偏热。但如果宝宝的皮肤冰凉，后背无汗，甚至皮肤发紫，很有可能偏冷。
在日常生活中需要将宝宝居住的环境温度调至恒温，避免太冷或者太热，平时也要观察宝宝的情况，如果宝宝出汗过多，可以适当减少衣物，如果宝宝有发冷的情况，就要适当添加衣物。
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