刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

微信扫码问诊

榴莲嘌呤高吗 2023.12.11 16:52

通常情况下,榴莲的嘌呤含量并不高,但对于高尿酸血症的人群要注意榴莲的食用量。

榴莲属于常见的水果,其中的营养物质比较丰富,含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。每100g榴莲肉的嘌呤含量约为75mg,在食物上属于中嘌呤的食物,嘌呤含量并不是特别高,绝大多数人群均可以吃榴莲。

榴莲虽然属于中嘌呤的食物,但如果高尿酸血症或者是痛风等疾病的人群一次性吃太多,也会导致体内尿酸数值发生改变,对身体健康造成一定影响。

如果吃太多后出现尿酸值升高现象,可以在医生的指导下口服非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等药物治疗,起到降尿酸的效果。同时还可以对关节组织进行按摩或热敷,减轻局部疼痛。

因此,对于限制嘌呤摄入者,如高尿酸血症者和痛风患者等,应谨慎食用榴莲,并根据自身情况控制摄入量。平时生活中要注意清淡饮食。同时也要保持良好的生活习惯,不要过度劳累,以免降低自身抵抗力。