结节性甲状腺肿，主要的发病因素是碘的摄入量增多，再就是甲状腺的炎症，所以这种疾病的预防也是从以上两个方面考虑：
1.减少碘的摄入。特别是在高碘地区，不要再吃碘盐、海鲜、海带等碘含量多的食物，也要尽量少吃，这可以减少甲状腺结节的发生。
2.定期复查。如果出现了甲状腺结节伴有甲状腺的肿大，下一步有可能引起甲状腺的功能异常，包括甲状腺的功能亢进、甲状腺的功能减退，所以需要定期抽血化验甲状腺功能。一旦发现异常，选择合适的措施进行治疗。
3.甲状腺的彩超检查。这种情况一般要每3个月到半年复查一次彩超，看有无结节出现，一旦出现结节，需要根据结节的性质、大小做出判断，性质不好的需要尽早手术切除。
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