起床后心脏咚咚跳与多种情况有关，要针对性进行缓解，可以通过放松心情、心理治疗、药物治疗等方式改善。
1.放松心情。起床后交感神经会变得兴奋，容易导致心率变快，就会出现心脏咚咚跳的情况，是比较常见的生理因素。应该多注意休息并深呼吸调节情绪、放松精神，可做简单活动，有助于缓解症状。
2.心理治疗。起床后心脏咚咚跳可能是心脏神经官能症导致，往往容易导致患者自觉心跳加快，尤其是情绪激动时，可以通过心理治疗缓解。
3.药物治疗。起床后心脏咚咚跳可能是心动过速所引起，可遵医嘱酌情使用β受体阻断剂等进行治疗。
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