吃饭时老出汗是怎么回事

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刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等内分泌科去问诊

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吃饭时老出汗是怎么回事 2022.01.15 16:39

吃饭对于人体来说是必需的事情，而且吃饭也是一种很享受的过程，但有些人在吃饭的时候总是会有一些不舒服，比如身体老出汗，那么吃饭时老出汗是怎么回事呢？

吃饭时老出汗可能是以下几种原因造成的：

第一，可能是食物太烫或者太辣造成的，因为我们在进食的时候，有些人喜欢吃比较热辣的东西，吃到我们肚子里面之后，这些热辣的东西会让我们肚子里面暖暖的，给身体带来了大量热量，吃得多了就会导致浑身出汗，比如吃火锅、麻辣烫等，这是正常的生理现象。

第二，可能是吃饭的时候穿的衣服太多，又在比较暖和的室内造成的，因为我们在吃饭的过程中，摄入的食物是热的，这些食物会给我们身体带来热量，如果在本身就比较暖和的室内吃饭时吃，吃着吃着就会感觉比较热，如果这个时候穿的衣服又太多、太厚，就会导致出汗。

第三，也可能是体质原因，有些人体质偏虚，就会导致在吃饭的时候感觉大汗淋漓，平时运动的时候稍稍运动就会出很多的汗，还会伴随着呼吸急促、四肢无力。

第四，有可能是血糖不稳定，比如有些人本身血糖就不稳定，在吃饭的时候狼吞虎咽，快速摄入了大量高热量的食物，导致身体突然摄入很多糖分和热量，会让血糖在短时间内升高，造成神经病兴奋，从而产生大量的热量，就会在吃饭的时候出汗。

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