天热上不来气，主要考虑与中暑有关，可以通过到阴凉处、平卧休息、多喝水以及就医等方式进行改善。
1.到阴凉处。立即转移到阴凉、通风的环境中，有条件的患者可以到有风扇或者空调的地方。
2.平卧休息。可以用冷水擦拭身体，解开或者脱去外衣，平卧在阴凉的地方休息。
3.多喝水。防止由于气温高、身体内水分蒸发过快而造成电解质紊乱。
4.就医。如果通过上述方式仍不见缓解，需要考虑患有心肺疾病，建议及时就诊，完善心电图、心脏超声、胸部影像等检查，明确病因，比如冠心病、心肌缺血、心包积液、胸腔积液等。
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