发生血小板减少，预防出血是非常重要的。不要使用硬毛的牙刷刷牙，也不要用手抠鼻子，不要吃质地比较硬的、比较粗糙的、不好消化的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物。不要吃带有刺的或者带有骨渣的食物，这些食物有可能会导致出血症状更加的严重。
另外，发生血小板减少时，勤洗澡、勤换衣服，避免发生皮肤的感染，尽量地不要抓挠皮肤。不要进行剧烈的活动，避免发生磕伤、碰伤。
可以多吃一些清淡的、有营养的、有助于升高血小板的食物，比如可以吃一些花生、猪蹄等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
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