能通过吃安神养血的食物、吃药物、按摩等方法来治疗头晕脑胀。头晕脑胀一般可能是休息不好、用脑过度等原因造成的。
首先吃莲子、干枣等药材做成的食品都可以用于治疗头晕脑胀。莲子味道甜口感涩，具有益肾涩精，养心安神的作用。干枣味道甘甜，具有补气健肾、强血降压、安神壮阳的功用。其次可以喝安神补脑口服液来治疗，该药可以压制神经反应，降低痛苦。最后通过按揉太阳穴来治疗，会加强血液流动，为大脑提供充足的养分，从而治疗头痛。这种症状也可能是因为部分血管疾病造成的，如果病情严重，就去医院做个详细检查。
日常生活中精神不要一直紧绷着，保持乐观豁达的心态，并且要有有良好的休息。还要避免着凉、感冒，多去户外运动、舒畅气机。
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