三个月宝宝便秘可以通过适当增加饮水量、按摩、使用药物等方法治疗。
1.适当增加饮水量。可以在两次喂奶之间增加一次饮水量，不仅可以增加宝宝体内的水分，还可以加快肠胃蠕动，软化大便，缓解便秘现象。
2.按摩。可以将清洗过的双手摩擦生热后放在宝宝的腹部，并以肚脐为中心顺时针按摩宝宝的腹部，可以刺激肠胃蠕动功能加快，帮助肠胃内的大便快速排出，从而改善便秘症状。
3.使用药物。若三个月宝宝便秘的现象比较严重，必要时也可以在医生的指导下规范服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素颗粒等药物调理肠道菌群，帮助肠胃内食物快速消化吸收，并促使大便排出。
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