做爱中途硬不起来的原因有心理压力、生活不规律、肥胖、阳痿等，一般分为生理和心理两种情况。
生理现象就要调节生活习惯，如早睡早起、饮食习惯、戒烟、戒酒等。要是因为次数多，像肾虚、肾亏，或者前列腺疾病等，会发生勃起障碍，需要通过一些药物治疗，适当地服用一些补肾的中成药调理。切勿私自购买壮阳持久的药物服用，对身体伤害比较大。
再有就是性爱过程中，有事情使自己分心，导致硬不起来。
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