王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝发烧如何预防? 2020.08.28 09:42

由于宝宝神经系统发育不完全,体温调节能力差,抵抗能力差,容易伤热感冒引起发烧。平时妈妈们可以多注意这些问题,能够预防宝宝感冒发烧。

1、营造适宜的生活环境

家中要加强通风换气,以减少病菌在空气中的浓度,室内温度要控制在适宜的范围内(26°左右),尤其夏天天热,避免空调温度太低,引起宝宝感冒发烧。

2、饮食方面

减少高热量、高脂肪的垃圾食品的摄入,如饼干、油条等,多给宝宝吃新鲜的绿色蔬菜和水果,多吃清热解毒的食物,减少宝宝炎症的发生。平时让宝宝多喝水,果汁和牛奶不能代替白开水,而且过甜的食物会影响宝宝的消化吸收。尤其在感冒发烧时应增加饮水次数。

3、有充足的睡眠

如果宝宝睡眠不足,会影响宝宝的发育,还会影响宝宝的免疫力,容易感染病菌,造成感冒发烧。

4、避免穿太多衣物

宝宝常处于活跃状态,尤其是运动时,如果宝宝穿太多,容易出汗,体内热量积聚,易造成感冒发烧。