风湿病饮食要注意什么

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刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科去问诊

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风湿病饮食要注意什么 2023.09.22 16:10

风湿病的饮食要注意清淡为主，禁食辛辣、刺激性食物、避免吃过咸食物、不能饮用刺激性饮品、进食蔬菜、水果等，养成良好的饮食习惯，有助于身体健康，具体分析如下：

1.清淡为主。饮食应以清淡为主，避免食用过于油腻、脂肪含量高的食物，以免加重胃肠负担，影响患者的正常生活。

2.禁食辛辣、刺激性食物。风湿病在急性发作期疼痛症状会比较明显，避免食用辣椒、生姜等辛辣、刺激性食物，以免加重病情，不利于恢复。

3.避免吃过咸食物。过咸的食物中钠离子含量较高，食用后可能会导致风湿病的病情加重，不利于疾病的治疗。

4.不能饮用刺激性饮品。风湿病患者不能饮酒或喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致患者出现不良反应。

5.进食蔬菜、水果。患者可以适量吃一些新鲜的苹果、香蕉、苦瓜等蔬菜、水果，对身体能产生一定的好处。

日常生活中建议患者做好保暖防寒的工作，避免受凉，同时也要注意休息，保证充足的睡眠，减少不必要的高强度运动。

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