伍燕兵 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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经常风寒感冒怎么办

2021.12.02 11:58

经常风寒感冒要预防风寒感冒,要注意增强抵抗力,以免患上风寒感冒。平时要加强饮食营养,多食用含有维生素、蛋白质、微量元素的食物,平时可以多做一些运动,增强体质,增强抵抗力。

如果经常患风寒感冒,也要注意保暖,尤其是在冬天,要尽量减少出门的频率。如果要外出,尽量多穿保暖、防寒的衣服,这样可以有效预防风寒感冒。

另外,对于经常患风寒感冒的人,要坚持每天用热水泡脚,也可以起到预防的作用,日常生活中还需要加强营养。