子宫轻度脱垂做盆底肌修复是有用的，目前最常用的盆底肌修复的方法有锻炼、电反馈、手术治疗等。
1.锻炼。自己通过类似于缩肛运动的方式来锻炼，经过长期的坚持可以锻炼盆底的肌肉，称为凯格尔运动。
2.电反馈。可以通过生物电的电反馈进行治疗，一般需要在医院里进行，通过一定的器械、电流等来刺激阴道里边的肌肉，可以被动训练肌肉。
3.手术治疗。对于以上两种方法，效果不明显可以采取手术治疗。
一般对于轻度的子宫脱垂，经过前两种的训练方法都可以达到一个很好的缓解，但是前提一定是要能够坚持训练。
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