陈瑶 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 儿科 去问诊

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21个月宝宝的辅食 2022.02.17 19:01

一般来说,21个月的宝宝他的饮食方面基本上和大人也差不多,也不需要说特别的去制作一些辅食。

主要是要多换花样,营养要均衡,食物要做的软烂一些,容易咀嚼,要多吃一些富含蛋白质、纤维素的食物。平时可以做一些肉末蒸蛋、肉末豆腐、排骨汤、土豆泥等等,水果方面可以吃些苹果、香蕉、猕猴桃。注意要少吃零食,不要喝碳酸饮料。