2周岁的宝宝便秘可通过饮食调理、建立良好的排便习惯、服用药物进行改善。
1.饮食调理。宝宝便秘期间要大量喝水，给身体补充足够的体液，另外可以多吃火龙果、西瓜、梨子等水果，可起到软化大便、促进胃肠蠕动的作用，避免进食过多高热量的甜食，比如蛋糕、巧克力等。
2.建立良好的排便习惯。日常生活中要让宝宝学习自主排便，养成定时排便的好习惯，通过一段时间的适应，宝宝会形成排便的习惯，也有利于缓解其症状。
3.服用药物。如果便秘比较严重，可以给宝宝使用开塞露药物软化大便，促进其大便排出，排便后还可以在医生的指导下服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片来调整肠道菌群，增加胃肠蠕动，缓解便秘。
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