女性肾虚应根据肾虚的类型选择吃的药物和食物，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚。
1.肾阴虚。女性肾阴虚是因为真阴不足，肾阴亏虚而诱发的症候，以失眠多梦、少经、闭经为主要特征。饮食方面以清淡的食物为主，可以多食用枸杞、芝麻、百合等滋润的食物，能够辅助改善肾阴虚的症状。还可在医生的指导下口服大补阴丸、六味地黄丸、左归丸等药物治疗，能够改善肾阴虚所引起的不适症状。
2.肾阳虚。女性肾阳虚是因为肾脏的阳气不足，导致脏腑的各个生理机能减退而诱发的病变，以性欲减退、宫寒不孕、大便久泻为主要特征。饮食方面可以多食用温补肾阳的食物，比如核桃、韭菜、狗肉等，或者食用芡实煮老鸭、狗肉粥等。症状较严重的患者还可给予药物调理治疗，比如金匮肾气丸、固本益肠片、右归丸等。
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